histoire de boire intelligent et sain .. je vous propose une recette tout en “vert” pour faire le plein d ‘énergie et de vitamines tout en gourmandise!

ingrédients : pour environ 4 verres!

• 1 grosse poignée de roquette fraiche
• 1 cuillère à soupe de sirop d ‘agave
• 2 pommes
• 3 poires
• le jus d ‘un citron jaune
• 1 verre  d ‘eau
• glace pilée
• 1/2 botte de menthe fraiche

préparation :

dans un blender : mixer le jus de citron , la roquette et les poires et pommes préalablement épluchées.

ajouter les feuilles de menthe et le verre d ‘eau puis mixer encore à pleine puissance.

ajouter ensuite le sirop d ‘agave et remixer pour bien mélanger

versez dans vos verres rempli au 3/4 de glace pilée et déguster très frais!

YUMMY!

astuce: n’hésitez pas a couper vos pailles pour les adapter à vos contenants.. pr une présentation tes plus top!